التنفس من الأنف أفضل من الفم لماذا

التنفس من الأنف أفضل

التنفس من الأنف أفضل من الفم لماذا، التنفس عملية مهمة لبقاء الكائنات على قيد الحياة، فمن خلال التنفس تستطيع الكائنات ان تقوم بجميع نشاطاتها الحيوية، ويعد التنفس من الانف أفضل بكثير من التنفس عن طريق الفم كما حث الأطباء على ضرورة التنفس من الانف، لان التنفس من الانف هي الطريقة السليمة التي تضمن للشخص صحة جيدة وجسم سليم من الامراض إلى جانب الحد من التعرض للأمراض الخطيرة، ومن خلال موقع حواء ستايل سوف يتم التعرف على الإجابة بشكل مفصل ودقيق.

لماذا تعد عملية التنفس من الانف افضل من الفم

التنفس من الانف افضل بكثير من التنفس من الفم، لان التنفس من الانف هي الطريقة الصحيحة لان الانف يحتوي على شعيرات دموية تنقي الهواء من الشوائب الضارة، وتكمن هذه الأهمية فيما يلي:

  • يحسن الانف من رطوبة الهواء.
  • ينتج الانف أكسيد النيتريك الذي يزيد من فعالية مرور الاكسجين في الجسم وصولا الى القلب.
  • يسهم الانف في تنقية الهواء بصورة فعالة.
  • يساعد في ضبط درجة حرارة الهواء داخل الجسم.
  • تجعل حاسة التذوق تعمل بشكل أفضل.
لماذا تعد عملية التنفس من الانف افضل من الفم
لماذا تعد عملية التنفس من الانف افضل من الفم

مخاطر التنفس عن طريق الفم

عندما يتنفس الشخص عن الطريق الفم بدلا من الانف فانه يتعرض للعديد من المخاطر التي تتمثل فيما يلي:

  • صعوبة في اغلاق الاسنان بصورة صحيحة.
  • الإصابة بالقلق والتوتر المزمن.
  • ينتج عنه العديد من المشاكل اثناء النوم.
  • الإصابة بالحساسية التي قد يحتاج علاجها عدة شهور.
  • ينتج عنه جفاف في الفم مما يتيح الفرصة لخروج الروائح الكريهة من الفم.
التنفس من الأنف أفضل من الفم لماذا
التنفس من الأنف أفضل من الفم لماذا

من طرق علاج التنفس عن طريق الفم

يعد التنفس عن طريق الفم من اكبر المخاطر التي تهدد صحة الكائن الحي، وهناك عدة طرق لعلاج هذه العملية من التنفس ومنها:

  • الحصول على عدد كافي من ساعات النوم.
  • إزالة الزوائد المتضخمة في الانف.
  • استخدام الادوية للقضاء على الحساسية.
  • الحصول على تقويم الاسنان حسب الحاجة.
  • استخدام قناع للوجه.

انسداد الانف له عدة أسباب

يعد انسداد الانف من اصعب المشكلات التي يعاني منها بعض الكائنات الحية، وهذا الانسداد يجعل الشخص غير قادر على التنفس من الانف ومن بينها ما يلي:

  • صعوبة التنفس من الانف واستبداله بالفم.
  • ينتج عنه قلق بشكل مستمر.
  • يعرض الجسم للاختناق لبعض من الدقائق اثناء النوم
  • حدوث بعض التغيرات في شكل الانف.
  • تعرض الجسم للأورام.

وهنا قد تم التعرف على مخاطر التنفس من الفم، وتمة الإجابة عن سؤال التنفس من الانف افضل من الفم لماذا، وقد تعرفنا أيضا الى طرق علاج التنفس من الفم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.