ما يحدث عند شرب 3 لتر من الماء يوميا؟

فوائد شرب 3 لتر ماء كل يوم تقليل الصداع: من المُحتمل أن يُساهم تناول الماء بكثرة في علاج الصداع. تنظيف السموم من الجسم: له دور في التخلص من البكتيريا والسموم، فمن خلال شرب كمية كبيرة من الماء تتخلص الكليتين من الفضلات والسموم التي تمر بواسطة الكبد.