هل النوم الكثير مفيد للشعر؟
أفضل إجابة
يقول المختصون أن أخذ قسط كافي من النوم يساعد على تحسين الشعر وإمداده بعدد من الهرمونات الأساسية التي يفرزها الجسم في الليل ويساعد على نموه. ينصح بتطبيق ماسكات الشعر الطبيعية الخفيفة والمرطبة قبل النوم على الشعر حتى يساعد على تحسين الشعر خلال تلك الفترة من الليل.